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Hermannslauf

... immer am letzten Sonntag im April

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Links zum Thema Training:

go-coach.de >>> 

lauf-coach.de >>>

 

 Aktuelle Einteilung der Trainingsgruppen; hier als PDF-Download >>>

 

 

 

Der TSVE 1890 Bielefeld bietet als Veranstalter des Hermannslaufs zur Vorbereitung seinen Mitgliedern sowie allen nicht vereinsmäßig organisierten Läuferinnen und Läufern ein gemeinsames Vorbereitungstraining an.

Voraussetzung für die Teilnahme ist die Fähigkeit 90 Minuten am Stück im bergigen Gelände zu laufen.

Trainiert wird in verschiedenen Leistungsstufen, siehe unten links. Dabei werden Sie von unseren Übungsleitern und Betreuern begleitet. Zur Vorbereitung gehören lange langsame und kürzere schnelle Läufe. Am Samstag werden die langsamen Läufe im Grundlagenausdauerbereich gemacht bzw. trainiert.

Das öffentliche Training für den 49. Hermannslauf beginnt

am 18. Januar 2020 14.00 Uhr

an der Uni Bielefeld; Parkplatz Universitätsstrasse unterhalb Sportplatz.

Wir freuen uns schon jetzt auf eure Teilnahme.

 

 

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